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Springen ist ein motorischer Erwerb, der Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Körperbewusstsein und motorische Planung erfordert. Indem wir unseren Kindern das Springen beibringen, wollen wir sicherstellen, dass wir sie den verschiedenen Umgebungen um sie herum aussetzen. Barfuß kann das Kind mit der Textur des Bodens interagieren.
Bevorzugen Sie weiches Gras, einen gepolsterten Teppich, Zehnkampftrampolin, Teppich oder Hartholz zum Üben. Jede Oberfläche bietet ihre eigenen Herausforderungen für das Kind, das springen lernt! Verwenden Sie andere, um Modelle zu erstellen, da das Spielen mit Freunden für den motorischen Erwerb unerlässlich ist. Kinder beobachten die Handlungen anderer und lernen voneinander.
Die Etappen des Sprungs
- Mit einem Fuß vorwärts springen : 18 bis 24 Monate
- Springen Sie mit den Füßen zusammen : 22 bis 24 Monate
- Springen Sie von einer kleinen Plattform und landen Sie mit zwei Füßen : 24 bis 30 Monate
- Springen über Hindernisse : 30 bis 36 Monate
- Springen Sie nach vorne und landen Sie mit beiden Füßen : 36 Monate
- Springen auf einem Fuß : 48 Monate
Es ist wichtig, mit jedem Kind Schritt zu halten und es nicht zu hetzen. Der Sprung wird in Etappen durchgeführt, wobei die Kinder zuerst Gewichtsbewegungen, Start und Landung, Springspringen, Sprünge auf einem Fuß und schließlich abwechselnde Sprünge auf einem Bein und auf zwei Beinen wie in Hopscotch erleben. Die Schritte laufen kontinuierlich und wir können unsere Kleinen unterstützen und ermutigen, wenn sie erwachsen werden und neue Aktivitäten erleben!
Sprünge mit therapeutischem Ball
Beginnen Sie mit einem therapeutischen Ball, indem Sie den Ball stabilisieren, indem Sie sich in eine Ecke oder gegen eine Wand stellen. Unterstützen Sie das Kind an den Hüften und üben Sie beim Auf- und Abprallen Druck nach unten aus.
Trampolinsprünge
Die Verwendung eines Zehnkampf-Trampolins mit einer Haltestange für den Einstieg kann Kindern helfen, unabhängige Sprungfähigkeiten zu entwickeln und Oberkörperunterstützung in Anspruch zu nehmen, bis sie bereit sind, sich auf die Kraft ihres Unterkörpers zu verlassen, um sie vertikal anzutreiben!
Tiersprünge
Rollenspiele, die Tierbewegungen nachahmen, können Sprüngen Kreativität verleihen! Versuchen Sie Froschsprünge (Hocken zum Springen) und Kängurusprünge (vertikale Sprünge).
Sprünge mit springendem Ball
Springende Bälle helfen bei der Motorplanung, da Kinder den Ball zum Springen benutzen. Sie lernen, ihre Knie zu beugen und den Boden mit den Füßen zu drücken.
Plattformsprünge
Springen von einer kleinen Plattform (wir verwenden gerne das Foam Balance Board, da es eine schöne propriozeptive Stimulation bietet, besonders bei nackten Füßen). Farbige Cues sorgen für eine klare visuelle Anzeige während des Sprungs.
Springt über farbige Bänder
Das Springen über Linien von bunten Bändern ist ein großartiger Auftakt zum Springen und bietet visuelle Hinweise, um die für den Sprung erforderlichen motorischen Planungsfähigkeiten zu entwickeln!
Springreiten
Sobald das Kind die Sprünge über farbige Bänder gemeistert hat, können Sie mit der Einführung von Hindernissen beginnen, deren Höhe geändert werden kann. Diese Hindernisse sind perfekt, da Sie die Höhe allmählich erhöhen können, um das Kind herauszufordern, wenn es mehr Kraft, Gleichgewicht und Kontrolle in seinen Sprungfähigkeiten entwickelt!
Sprünge mit Reifen
Die Reifenleiter ist ein lustiges Werkzeug zum Üben des Springens und fördert die verengte Stützbasis, da das Kind motiviert ist, in die bunten Reifen zu springen.
Die Reifenleiter kann auch verwendet werden, um Sprungsequenzen zu fördern, indem die Konfiguration geändert wird, um Kindern offene / geschlossene Sprünge für die Hopscotch-Vorbereitung beizubringen!
Hopscotch Sprünge
Sie können einen schönen Hopscotch zeichnen, um offene / geschlossene Abschlusssprünge, Vorwärts- und Seitensprünge zu üben, während sich das Kind von einer Zahl zur anderen bewegt und auf ein oder zwei Beinen springt.
