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Ein hochwertiges Mini-Trampolin im Jahr 2021 zu finden ist nicht einfach, aber Sie werden sicherlich Ihr Glück auf Topflex.fr finden, nehmen Sie sich die Zeit, unseren Einkaufsführer und den vollständigen Vergleichsführer zu konsultieren, danach hat das Trampolin keine Geheimnisse mehr für Sie.
Das Starflex Pro, das sicherste und günstigste High-End-Trampolin auf dem Markt:
Die Verwendung des Mini-Trampolins
Vor den großen Trampolinen, die in den Gärten installiert sind, erscheinen jetzt Mini-Trampoline, die nicht für Kinder sind. Dieses Trampolin mit kleinen Abmessungen ist wie die großen Trampoline konzipiert, aber für eine andere Verwendung vorgesehen. Stattdessen wird es im Haus verwendet.
Wie sieht es aus?
Da es klein ist, ist dieses Trampolin leicht zu tragen. Einige können sich sogar verbiegen. Es ist als großes Trampolin konzipiert. Es hat eine widerstandsfähige Leinwand, die an Stahlfedern befestigt ist. Diese Federn sind an einem Metallrahmen befestigt. Dieses Mini-Trampolin ist 30 Zentimeter über dem Boden. Es wird nicht als großes Trampolin verwendet. Man kann keine großen Sprünge machen: Das ist nicht der Punkt. Wenn Sie kaufen, planen Sie ein hochwertiges Trampolin, wenn Sie es verwenden möchten, um wieder in Form zu kommen.
Und wenn Sie nach einem schönen sicheren und erschwinglichen Trampolin suchen, suchen Sie nicht weiter, das Starflex Pro ist für Sie:
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Trainieren Sie auf einem Mini-Trampolin
Das Mini-Trampolin schwächt die Gelenke nicht. Es wird sogar für übergewichtige Menschen, Menschen in der Rehabilitation und Kinder empfohlen, die Gleichgewichtsprobleme haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, in Form zu bleiben, da Sie damit Übungen durchführen können, die die Herzleistung steigern. Es trainiert alle Muskeln des Körpers, ohne aggressiv zu sein. Das Hüpfen auf einem Trampolin ist wie ein Spiel und doch ist es sehr effektiv, insbesondere das Gleichgewicht zu heilen.
Welche Arten von Übungen sind zu machen?
Vor den Übungen, wie bei jeder körperlichen Aktivität, ist es ratsam, sich aufzuwärmen, damit die Gelenke flexibler sind. Machen Sie einfach Rotationen mit den Knöcheln, Knien, Schultern und Ellbogen. Die Übungen sind wohltuend, ohne kompliziert zu sein. Wir arbeiten immer ohne Schuhe. Beginnen Sie mit dem Laufen auf dem Trampolin. Machen Sie etwas vor Ort. Sie können mit einem oder zwei Füßen auf dem Trampolin hüpfen. Es ist auch ratsam, die Füße abzuwechseln und dann die Geschwindigkeit der Übung allmählich zu erhöhen. Wenn Sie versuchen, ein Knie an die Brust zu heben, werden Sie Ihre Bauchmuskeln bearbeiten. Bringen Sie Ihre Arme und Schultern zum Arbeiten, indem Sie Ihre Arme öffnen und schließen. Einige benutzen das Mini-Trampolin auch, um Liegestütze zu machen.
Das Mini-Trampolin ist effektiv, da es jetzt von Sportlern verwendet wird, um ihr Training zu vervollständigen, aber auch von Physiotherapeuten im Rahmen der Rehabilitation, insbesondere bei Menschen, die zu Verstauchungen neigen. Das Mini-Trampolin schützt Bänder und Sehnen.
