: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
.png)
Le trampoline est devenu l'un des équipements de loisir préférés des familles françaises. Enfants, adolescents ou adultes – tout le monde adore s'amuser en plein air. Intersport, en tant qu'enseigne majeure de sport, propose justement une gamme variée de trampolines adaptés à tous les âges. Mais comment être sûr de faire le bon choix ? Faut-il craquer pour un trampoline Intersport ou envisagé d'autres marques ? ???? Ce guide complet vous apporte toutes les réponses : des conseils pour choisir le modèle idéal, un comparatif avec la concurrence, les avis sur les meilleurs trampolines Intersport, sans oublier les astuces de sécurité et d'entretien. Préparez-vous à sauter le pas !
Intersport s'est forgé une réputation solide en matière de qualité. Les trampolines vendus dans ses magasins sont soigneusement sélectionnés pour leur robustesse et leur sécurité . Cadres en acier galvanisé anticorrosion, toiles de saut résistances aux UV, fixations solides – chaque élément est pensé pour durer. La plupart des modèles de trampoline de jardin chez Intersport sont fournis avec un filet de sécurité intégré pour prévenir les chutes à l'extérieur de la zone de saut. Ce souci de la sécurité est primordial, notamment pour les enfants. Vous pouvez laisser vos petits sauter en toute sérénité, d'autant que les trampolines Intersport respectent les normes européennes en vigueur.
À noter : selon une célèbre étude de la NASA, faire du trampoline serait non seulement ludique mais aussi très bénéfique physiquement – 10 minutes de saut brûleraient plus de calories que 30 minutes de course à pied , l'exercice sur trampoline étant même 68 % plus efficace que le jogging pour améliorer l'endurance. De quoi vous convaincre que la qualité rime avec utilité !
Côté budget, Intersport se distingue par un excellent rapport qualité-prix . Les tarifs des trampolines y sont très compétitifs par rapport à d'autres enseignes. Par exemple, on trouve des trampolines de jardin milieu de gamme aux alentours de 300–400€, et des mini-trampolines de fitness dès ~100€. De plus, l'enseigne propose souvent des promotions au fil de l'année : soldes, opérations anniversaires, etc.. Il n'est pas rare de dénicher un trampoline en promo à -20 % ou -30 %. Pensez à consulter le catalogue ou le site d'Intersport lors des périodes de soldes d'été ou d'hiver : vous pourriez tomber sur la bonne affaire pour équiper votre jardin sans vous ruiner.
En achetant chez Intersport, vous bénéficiez également des programmes de fidélité ou de cashback éventuelles du magasin. Par exemple, si vous avez la carte de fidélité, vous cumulez des points ou des bons d'achat sur votre trampoline. C'est un petit plus financier appréciable, qu'on ne retrouve pas forcément chez tous les concurrents.
Un autre atout : la disponibilité de nombreux accessoires et pièces détachées. Intersport propose des éléments complémentaires pour améliorer ou entretenir votre trampoline : kits d'ancrage au sol (pour fixer solidement les pieds dans le jardin), bâches de protection pour le protéger des intempéries, échelles pour grimper facilement sur la toile, kits de panier à fixer sur le montant du trampoline, etc. En cas d'usure, vous pourrez également retrouver des coussins de protection neufs, des filets de rechange ou des ressorts, souvent compatibles avec les modèles vendus. Cela signifie que votre investissement est pérenne : chaque pièce peut être remplacée au besoin, prolongeant la vie de votre trampoline.
Enfin, acheter chez Intersport, c'est pouvoir profiter d'un service après-vente de proximité . En cas de problème ou de question, vous pouvez vous tourner vers l'équipe du magasin le plus proche. Un montage à domicile peut parfois être proposé (à vérifier selon les magasins). Et bien sûr, la garantie légale s'applique : en cas de défaut de fabrication, Intersport vous assistera (échange ou réparation). Cette tranquillité d'esprit n'a pas de prix pour un achat de ce type, surtout quand on compare avec l'achat sur Internet sans interlocuteur physique.
Dans les rayons d'Intersport, on retrouve principalement trois grands types de trampolines, correspondant à des usages et des publics différents. Que vous cherchiez à amuser vos enfants dans le jardin, à faire du sport en salle, ou un mélange des deux, il existe un trampoline adapté.
Ce sont les trampolines classiques que l'on voit fleurir dans de nombreux jardins. De forme ronde le plus souvent, avec un grand filet de sécurité tout autour, ils offrent une belle aire de sauter pour sauter, rebondir et s'amuser en famille . Intersport propose notamment la gamme Kangui Funni , déclinée en plusieurs diamètres (environ 3 m, 3,6 m et 4,3 m). Un trampoline de jardin standard comprend généralement :
Astuce : si vos enfants sont encore jeunes (moins de 6 ans), privilégiez les modèles de jardin de plus petit diamètre (autour de 250–300 cm) : ils auront un rebond un peu moins puissant et une hauteur moindre, ce qui peut rassurer les parents, tout en restant évolutifs pendant plusieurs années.
On les appelle aussi « mini-trampolines » ou « rebondeurs ». Ces trampolines, sans filet, font environ 1 mètre de diamètre et sont utilisés en salle ou à la maison pour des exercices de fitness. Intersport, dans son rayon musculation/fitness, propose par exemple le trampoline Energetics 100 (marque distributeur) ou des modèles équivalents. Ils reposent sur 6 pieds courts et possèdent une toile très tendue. On peut pratiquer le « jumping fitness » dessus, une activité cardio très efficace et à faible impact sur les articulations.
Ce type de trampoline est parfait pour brûler des calories en s'amusant : il permet de faire du cardio chez soi sans courir. D'après la NASA, sauter sur un mini-trampoline est l'un des exercices les plus efficaces pour le système cardiovasculaire. De plus, c'est ludique et plus doux pour les genoux que le tapis de course. De nombreux cours collectifs existants autour du trampoline fitness, signe de son succès. Si votre objectif est de faire du sport, un trampoline de fitness Intersport pourrait bien devenir votre allié forme.
Pour les tout-petits, Intersport commercialise parfois des trampolines spécialement pensés pour eux. Il peut s'agir de mini-trampolines avec filet de diamètre 1,40 m – 1,50 m, très bas sur pattes, conçu pour les enfants de 3 à 6 ans. Ces produits, lorsqu'ils sont disponibles, offrent une initiation en douceur (la hauteur de saut est limitée et le filet éviter toute chute). Ils sont généralement de marque Kangui ou autre et se montent facilement.
Si votre enfant est un peu plus grand (7-10 ans), un trampoline de jardin standard de petit diamètre fera très bien l'affaire, quitte à ce qu'il en profite encore à l'adolescence. L'important est vraiment la présence du filet et du coussin de protection, ainsi qu'une surveillance d'un adulte lors des séances de saut. Nous y reviendrons dans la section sécurité, mais sachez qu'un trampoline est un formidable outil pour développer la motricité et l'équilibre des enfants tout en jouant.
Face à ces nombreux modèles, vous vous demandez peut-être comment faire le tri. Voici les principaux critères à considérer pour trouver le trampoline Intersport parfait en fonction de vos besoins :
Premier point clé : à qui et à quoi destinez-vous le trampoline ? Est-ce avant tout pour amuser de jeunes enfants le week-end ? Pour que des ados fassent des figures acrobatiques ? Pour vous-même comme équipement de fitness ? Selon le cas, vous ne choisirez pas le même type de trampoline.
En résumé, définit le profil d'utilisation principal. Cela vous orientera immédiatement vers une catégorie de trampoline (grand trampoline d'extérieur polyvalent, vs petit trampoline de sport, par exemple).
La taille, ou plus exactement le diamètre du trampoline, est un critère crucial. Avant l'achat, repérez l'emplacement idéal chez vous et mesurez l'espace disponible. Il est recommandé de garder environ 1 mètre de dégagement minimum tout autour du trampoline pour pouvoir circuler et éviter les obstacles (murs, arbres…). Ainsi, pour un trampoline Ø366 cm, prévoyez au moins ~5 m de diamètre libre au sol.
Plus le trampoline est grand, plus les sauts seront amples et confortables, notamment pour plusieurs utilisateurs successifs ou des adolescents. Si votre jardin le permet, n'hésitez pas à aller sur un diamètre de 3,6 m ou plus – l'investissement en vaut la chandelle pour le plaisir de jeu. En revanche, sur un petit jardin de ville, un trampoline ~250–300 cm peut déjà apporter beaucoup de plaisir aux enfants sans tout occuper.
???? Astuce : Pensez également à la hauteur ! Vérifiez qu'aucune branche d'arbre ou avancée de toit ne risque de gêner au-dessus du trampoline. La plupart des trampolines de jardin font entre 2,5 m et 3 m de haut filet. Assurez-vous que le ciel au-dessus soit bien dégagé sur cette hauteur.
Chaque trampoline a une limite de poids recommandée par le fabricant. Elle varie souvent entre 90 kg et 150 kg selon les modèles et leur conception. Ces informations sont généralement indiquées sur la fiche produit. Si plusieurs enfants ou adultes doivent utiliser le trampoline, visez un modèle supportant au moins 100 kg pour être tranquille.
Notez que cette charge garantit une utilisation maximale en sécurité et une bonne durée de vie du matériel. Ne laz dépasse pas régulièrement (par ex, deux ados de 70 kg qui sautent en même temps sur un trampoline donné pour 120 kg, ce n'est pas idéal – même si le filet empêche d'être éjecté, les ressorts et la toile souffrentont). En cas de doute, surdimensionnez un peu la capacité.
Tous les trampolines Intersport présentés plus haut sont de bonne facture, mais ils n'ont pas exactement les mêmes spécifications. Regardez les détails comme :
Ces indicateurs de qualité vous aideront à comparer plusieurs modèles similaires. Un trampoline avec plus de ressorts ou des matériaux un peu plus épais sera souvent synonyme de meilleure durabilité. N'hésitez pas à lire les fiches techniques complètes ou à demander conseil en magasin.
Un trampoline de jardin est un investissement qui peut durer des années. Déterminez une fourchette de budget avant de parcourir les rayons : par exemple « je ne veux pas dépasser 400€ » ou au contraire « je peux mettre jusqu'à 600€ si ça vaut le coup ». Intersport offre des trampolines dans plusieurs gammes de prix, de l'entrée de gamme autour de 200–250€ jusqu'à des modèles plus élaborés vers 500€ et plus.
Cela dit, le prix ne fait pas tout : rappelez-vous que la sécurité est primordiale. Mieux vaut parfois mettre 50€ de plus pour un modèle plus robuste ou avec un filet de meilleure qualité, surtout si c'est un équipement qui va servir souvent. Pensez également qu'un trampoline peut être utilisé en toutes saisons (sauf météo mauvaise) et par plusieurs enfants successifs dans la famille – la dépense réduite à l'usage est généralement très raisonnable comparée à d'autres jeux d'extérieur.
Pour finir de vous décider, rien de tel que de jeter un œil aux avis des autres acheteurs . Sur intersport.fr, vous trouverez parfois des notes et commentaires clients sous chaque trampoline (ex. « facile à monter », « mes enfants l'adorent », « filet un peu difficile à installer mais solide »…). Ces retours d'expérience sont précieux pour connaître les points forts et faibles d'un modèle au quotidien.
En complément, des sites spécialisés ou des magazines (60 Millions de Consommateurs, etc.) publient des comparatifs et des tests de trampolines. Notre propre sélection Top 5 plus haut synthétise d'ailleurs plusieurs sources d'avis et d'expertise. N'hésitez pas à la relire ! En récupérant les informations, vous serez certain de faire le bon choix.
Le marché du trampoline est compétitif. Vous avez peut-être repéré des modèles chez d’autres marchands ou en ligne et hésitez face à l’offre Intersport. Comparons objectivement Intersport avec quelques principaux concurrents pour vous aider à y voir clair :
Ces deux géants du sport se partagent de nombreux clients. Decathlon propose sa propre gamme de trampolines Domyos. On y trouve par exemple des trampolines de 240, 305, 420 cm, souvent bien conçus et à prix attractifs. En face, Intersport mise sur des marques partenaires (Kangui, Jump Power…) et présente une variété plus large de modèles. Ainsi, là où Decathlon aura 3–4 modèles de trampolines de jardin, Intersport pourra en avoir davantage (différentes marques et constructions).
Niveau qualité, difficile de départager : Domyos et Kangui sont tous deux fiables. Decathlon a innové avec par exemple des montants incurvés sur certains trampolines (gamme “Essential” et “Hexagonal”), tandis que Kangui propose des filets “premium” très résistants. L’avantage d’Intersport, c’est que si une marque ne convient pas, il en propose une autre. Vous aimez la souplesse du rebond Domyos ? Vous trouverez un équivalent. Vous préférez une toile plus ferme ? Une autre référence sera dispo.
En termes de prix, les deux enseignes sont comparables sur l’entrée/milieu de gamme. Decathlon se distingue éventuellement sur quelques kits complets (pack trampoline + accessoires) très compétitifs, tandis qu’Intersport peut avoir des promotions plus fréquentes sur certaines marques. Au final, le choix peut aussi se faire sur la proximité du magasin ou la fidélité à l’enseigne. Les deux offrent un SAV et le conseil de vendeurs en magasin, ce qui est rassurant.
Alice’s Garden est un acteur 100% en ligne spécialisé dans le mobilier de jardin et les loisirs outdoor. Leurs trampolines (gamme “Pluton”, “Mars”… souvent nommés d’après des planètes) sont très populaires sur internet. On les trouve souvent en vente sur leur site propre ou sur des places de marché. Le point fort d’Alice’s Garden : des prix très attractifs pour des kits trampoline + filet + échelle + bâche + kit d’ancrage. Cette politique “pack complet pas cher” séduit de nombreux consommateurs.
En face, Intersport joue la carte de la fiabilité éprouvée (marques françaises comme Kangui) et de l’accessibilité magasin. Là où Alice’s Garden ne fournit qu’en ligne (avec livraison à domicile), Intersport permet de voir le produit monté en magasin dans certains cas, de repartir tout de suite avec (stock) ou de bénéficier de conseils directs. Côté qualité, Alice’s Garden n’a pas à rougir : leurs trampolines offrent un bon rebond et une sécurité correcte. Cependant, Intersport se démarque par une accessibilité financière étalée – par exemple, on peut parfois payer en plusieurs fois en magasin – et par le fait que si un problème survient, on peut échanger facilement le produit en local, plutôt que de renvoyer un gros colis par transporteur.
En résumé, Alice’s Garden sera choisi par les budgets serrés qui savent exactement ce qu’ils veulent et comparent en ligne, tandis qu’Intersport rassurera ceux qui veulent un achat sans surprise et un accompagnement. Les deux proposent une qualité satisfaisante, mais Intersport offre une présence physique en plus.
Amazon n’est pas un spécialiste du trampoline, mais on y trouve presque toutes les références du marché. Du premier prix anonyme au trampoline de marque haut de gamme, la place de marché regorge d’offres. Le point positif est bien sûr la variété : tailles, formes (même des trampolines rectangulaires ou octogonaux), accessoires divers, parfois avec des centaines d’avis clients pour se faire une opinion. Et souvent, la livraison Prime rapide est un plus.
Alors, pourquoi encore envisager Intersport face à ce mastodonte ? Justement parce qu’Intersport filtre et sélectionne les trampolines qu’il vend. Vous avez ainsi l’assurance de produits de qualité équivalente (pas de très bas de gamme). Pas besoin de trier parmi 50 offres douteuses, Intersport le fait pour vous en ne proposant que des modèles fiables et éprouvés. De plus, acheter sur Amazon implique de monter son trampoline soi-même et de gérer seul d’éventuels soucis (retour, pièces manquantes – bien qu’Amazon soit assez efficace sur le SAV aussi). Chez Intersport, en cas de pépin de montage, vous pouvez contacter le magasin pour un coup de main ou un remplacement de pièce.
En résumé, Amazon offre le choix et souvent des prix légèrement inférieurs sur certaines références (grâce à des vendeurs tiers notamment), mais Intersport vous simplifie la vie avec une offre cadrée et du conseil. Si vous êtes un acheteur averti, Amazon peut convenir, mais pour beaucoup de familles, passer par Intersport est plus rassurant et confortable.
Enfin, difficile de comparer sans évoquer les trampolines très haut de gamme du marché. La marque Berg (néerlandaise) par exemple, ou Springfree (concept sans ressorts) proposent des produits exceptionnels en termes de qualité de saut et de sécurité, mais à des prix bien plus élevés (souvent entre 800€ et 1500€ voire plus). Intersport ne distribue pas ces marques ultra-premium, se concentrant sur le milieu de gamme.
Si votre budget est illimité et que vous recherchez ce qui se fait de mieux, vous irez possiblement vers ces marques spécialisées. Toutefois, pour la plupart des foyers, un trampoline Intersport à 300-500€ remplira déjà tous les critères de sécurité et de fun. Par exemple, un Berg Elite offrira sans doute un rebond plus professionnel (utilisé pour des entraînements de gym), mais un Kangui Funni satisfera largement les enfants et même les parents pour s’amuser, pour un investissement beaucoup plus raisonnable. Comme le dit l’adage, “le mieux est l’ennemi du bien” : inutile de viser un produit de compétition si c’est pour un usage récréatif normal.
En conclusion de ces comparatifs, on voit qu’Intersport se place de manière équilibrée sur le marché : plus de choix et de service qu’une simple boutique en ligne, des prix maîtrisés et la qualité au rendez-vous par rapport aux offres premier prix. C’est un choix sûr et équilibré pour la plupart des acheteurs.
Avoir un trampoline, c'est génial pour s'amuser et faire du sport, mais cela comporte aussi quelques risques si on ne respecte pas certaines règles. Voici nos conseils pour profiter en toute sécurité de votre trampoline Intersport et assurer sa longévité :
La phase d' installation est déterminante. Tout d'abord, choisissez un emplacement plat et dégagé. Si le sol de votre jardin est légèrement en pente, il faudra peut-être le réajuster (un terrain trop incliné rendrait le trampoline bancal et dangereux). Placez les pieds sur un sol ferme – idéalement de l'herbe ou de la terre. Évitez le béton ou la terrasse dure directement sous le trampoline : en cas de chute hors du trampoline, mieux vaut atterrir sur du gazon.
Fixez le trampoline au sol à l'aide d'un kit d'ancrage (piquets + sangles) surtout pour les grands modèles. En effet, une bourrasque de vent peut soulever un trampoline comme un voile si on ne l'a pas arrimé. Les kits d'ancrage Kangui/Intersport sont faciles à visser dans la terre et empêchent tout basculement ou envol. Cette étape est essentielle dès la mise en place.
Lors du montage du trampoline lui-même, suivez pas à pas la notice fournie. Généralement, l'assemblage de la structure et la mise en tension des ressorts demandent de la patience. Portez des gants lors de l'insertion des ressorts pour ne pas vous pincer. Soyez deux personnes, c'est plus simple pour tendre le tapis de saut en étoile. Une fois monté, vérifiez que toutes les vis sont bien serrées, que le filet est correctement fixé en haut et en bas (il ne doit pas y avoir d'espace par où un enfant pourrait passer).
Un trampoline n'est pas une baby-sitter : la présence d'un adulte est vivement conseillée quand des enfants jouent, surtout s'ils sont petits. Assurez-vous que la fermeture du filet est bien fermée lorsque quelqu'un le saute. Cela évite qu'en cas de mauvais rebond, le sauteur soit éjecté à l'extérieur. Même avec un filet, apprenez aux enfants à sauter au centre de la toile, pas près des bords.
Il est généralement déconseillé de faire sauter plusieurs personnes simultanément, en particulier si elles ont des gabarits très différents. Le risque, c'est la collision. Un grand qui retombe alors qu'un petit rebondit peut le heurter violemment. Établissez une règle : « un seul sauteur à la fois » – ou si vous autorisez deux enfants ensemble, ce doit être sous haute surveillance et en leur demandant de rester prudent.
Pour éviter les accidents, ne laissez pas accéder au trampoline sans filet (ou avec un filet ouvert) les enfants en bas âge. Retirez l'échelle après utilisation si nécessaire, pour qu'un tout-petit ne grimpe pas sans que vous le sachiez. De même, interdisez le trampoline en cas de vent fort ou de pluie (toile glissante). Et bien sûr, pas de chaussures sur la toile (pieds nus ou chaussettes antidérapantes), pas d'objets (jouets, balles) qui traînent dedans pendant les sauts.
En appliquant ces quelques règles de bon sens, vous éviterez la grande majorité des blessures. Les trampolines Intersport sont conçus pour la sécurité, à vous de vous assurer d'une utilisation responsable ?
Un trampoline, ça s'entretient un minimum pour rester et en bon état au fil des saisons sûres. Voici comment en prendre soin :
En entretenant votre trampoline Intersport, vous lui assurez une longue vie et des sauts toujours performants. Un trampoline bien entretenu peut facilement servir 5, 7, 10 ans ou plus ! Pensez-y, d'autant que les enfants grandissent vite et voudront peut-être en profiter jusqu'à l'adolescence.
Que ce soit pour offrir des moments de joie aux enfants dans le jardin ou pour vous exercer de façon fun, les trampolines Intersport sont un choix sûr et performant. Nous avons vu qu’Intersport propose une gamme complète – du mini-trampoline de fitness au grand trampoline familial – avec une qualité de fabrication au rendez-vous, la sécurité comme priorité et des prix abordables. Grâce à ce guide, vous connaissez désormais les critères pour choisir le modèle idéal en fonction de votre usage, vous avez découvert les meilleurs trampolines disponibles ainsi que les alternatives sur le marché.
En 2025, le trampoline reste l’activité ludique par excellence qui réunit petits et grands. Alors, prêts à bondir ? ???? Il ne vous reste plus qu’à sauter le pas (c’est le cas de le dire) et à acquérir le trampoline Intersport qui correspond à vos besoins. Montez-le soigneusement, suivez nos conseils de sécurité et d’entretien, et vous profiterez pendant de longues années de sessions de saut inoubliables en toute sérénité. Amusez-vous bien !
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
Le choix du trampoline dépend de divers facteurs, notamment l'âge des utilisateurs et l'espace disponible. Pour les jeunes enfants, optez pour des modèles plus petits comme les trampolines de 240 cm ou 300 cm. Pour ceux qui veulent réaliser des figures et des acrobaties, le modèle 520 avec son espace de saut plus vaste est idéal.
La taille recommandée pour 2 enfants est de 305 cm (taille 10). Si vous avez plus d'espace et que d'autres enfants vont jouer avec eux, vous pouvez choisir un modèle de 370 cm (taille 12).
Pour 3 enfants et/ou un grand jardin, optez pour un grand trampoline de diamètre 430 cm. Cela permettra aux enfants de sauter en toute liberté.
Avant l'âge de 3 ans, l'utilisation d'un trampoline est inutile et potentiellement dangereuse. Les enfants de cet âge ne sont pas adaptés à la pratique du trampoline en raison des chocs non adaptés à leur morphologie.
La taille du trampoline doit être adaptée à l'âge de l'utilisateur. À partir de 3 ans, optez pour un trampoline d'au moins 1,80 mètre de diamètre. À partir de 6 ans, visez au moins 2,5 mètres de diamètre.
Si vous ne pouvez pas démonter votre trampoline, nous vous recommandons de le couvrir avec une bâche. Détachez les poteaux du filet de sécurité et rassemblez-les sur la toile de saut avant de mettre la bâche en place.
À partir de 3 ans, vous pouvez opter pour un trampoline de jardin avec un filet de sécurité. Les tailles varient en fonction de l'âge de l'enfant, avec des modèles adaptés aux enfants de 3 à 6 ans et d'autres pour les enfants de 6 à 10 ans.
Le trampoline Songmics pour enfants est un excellent choix. Il est équipé d'un filet de sécurité, d'une échelle et d'un coussin de protection pour les ressorts. Sa structure en acier galvanisé garantit sa durabilité.
Un mini-trampoline avec une barre de maintien est idéal pour les enfants d'environ 3 ans. Il aide à développer leur motricité, leur coordination et leur équilibre. Sa taille compacte permet de le ranger facilement, à l'intérieur ou à l'extérieur.
La capacité de charge dépend du diamètre du trampoline. Pour les trampolines de 180 cm à 250 cm de diamètre, ils peuvent supporter jusqu'à 50 kg sans kit d'ancrage et jusqu'à 100 kg avec un kit d'ancrage.
Le trampoline Happy Garden Mars XXL offre un excellent rapport qualité-prix. Il est doté d'une structure solide en acier galvanisé, d'un filet de sécurité et d'une échelle.
Le prix moyen d'un trampoline standard varie généralement entre 100 et 600 euros en fonction de la taille et de la qualité. Les trampolines équipés d'un filet de sécurité coûtent généralement entre 150 et 800 euros.
Oui, le trampoline permet aux enfants de mieux contrôler leurs mouvements, renforce leurs muscles et développe leur coordination. Il offre de nombreux bienfaits pour la motricité des enfants.
Sauter sur un trampoline peut brûler des calories, renforcer les muscles et améliorer la condition physique générale.
L'emplacement idéal pour un trampoline est sur un sol mou comme de l'herbe ou du sable. Cela facilite la fixation du trampoline dans le sol à l'aide d'un kit d'ancrage, assurant ainsi la sécurité des utilisateurs.
Le choix d'un trampoline dépend de l'emplacement disponible, du budget, des accessoires souhaités et de l'âge des enfants. Considérez le nombre de ressorts et la qualité de la toile lors de votre choix.
Le trampoline est une activité amusante qui permet aux enfants de se dépenser tout en développant leurs compétences physiques. Il convient aux adultes également.
Pour protéger un trampoline de la pluie, détachez les poteaux du filet de sécurité et couvrez-le avec une bâche adaptée à votre modèle.
Pour sécuriser votre trampoline contre le vent, vous pouvez utiliser des piquets de vent en forme de U. Il suffit de les placer sur les pattes du trampoline et de les enfoncer avec un marteau. Un paquet de piquets de base coûte généralement entre 15 et 20 €.
Les filets de protection sont efficaces pour prévenir l'envol du trampoline. Attachez-les autour du trampoline pour bloquer le vent et renforcer la sécurité.
Le trampoline sollicite plusieurs groupes musculaires, y compris les mollets, le grand fessier et les ischio-jambiers. Il permet de renforcer ces muscles sans mettre trop de pression sur les articulations.
Pour perdre du poids en sautant sur un trampoline, pratiquez-le pendant au moins 3 à 15 minutes par jour. Le trampoline peut brûler jusqu'à 300 calories en 15 minutes. Associez-le à une alimentation équilibrée pour des résultats rapides.
Pour les enfants de 2 ans, optez pour un trampoline d'intérieur équipé d'un filet de sécurité et d'une barre de maintien. Ces trampolines sont adaptés à leur taille et à leur âge, offrant un environnement sécurisé pour sauter et jouer.
À partir de 3 ans, vous pouvez choisir un trampoline de jardin avec un filet de sécurité. Il existe différentes tailles adaptées à chaque tranche d'âge. Un trampoline de 240 cm² convient aux enfants de 3 à 6 ans, tandis qu'un modèle de 300 à 420 cm² est idéal pour les 6 à 10 ans.
Il existe plusieurs figures à réaliser sur un trampoline, notamment la chandelle, le saut groupé, le saut carpé, le saut écart, le saut assis, les vrilles, le saut ventral, et même le salto avant pour les plus avancés.
Les exercices de trampoline fitness incluent les sauts de base, les sauts avec les genoux montés, les jumping jacks, les squats sauteurs, les burpees, les montées de genoux en sautant, les pompes sur trampoline, et bien d'autres. Ces exercices sont excellents pour la condition physique.
Pour le ranger en hiver, démontez-le et stockez-le dans un endroit sec, comme un garage, une cave ou un grenier, pour le protéger du froid, du gel et de la neige.
Le plus grand trampoline atteint une taille impressionnante de 4m90, offrant ainsi un espace de saut exceptionnel pour le plaisir des enfants.
Utilisez un kit d'ancrage pour stabiliser votre trampoline, renforçant sa fixation au sol et sa stabilité, même par temps venteux. En cas d'intempéries intenses, envisagez de démonter les poteaux du trampoline et de le protéger.
Vous pouvez utiliser un kit d'ancrage comprenant des tiges métalliques et des sangles pour fixer solidement le trampoline au sol. Cette méthode est efficace, surtout si vous installez votre trampoline sur une terrasse ou un sol dur.
Les trampolines enterrés reposent avec leur cadre sur le sol et ne dépassent que de 20 centimètres au-dessus du sol. Le cadre du trampoline est encastré dans une fosse, ce qui le rend quasiment au niveau du sol.
En anglais, "trampoline" se traduit simplement par "trampoline."
Le trampoline stimule la production d'endorphines, réduisant le stress et l'anxiété chez les pratiquants. Après une séance, vous vous sentirez généralement plus détendu.
Oui, le trampoline est l'une des formes de cardio les plus efficaces, à faible impact et bénéfique pour la santé. Il stimule la circulation sanguine, favorise le système lymphatique et réduit le risque de décès prématuré, notamment chez les femmes.
Le trampoline en compétition est un sport intense qui exige force, explosivité et résistance. Les athlètes subissent jusqu'à 5G lors des rebonds, ce qui témoigne de l'intensité de cette discipline.
Oui, le trampoline est excellent pour la santé. Il renforce les muscles du plancher pelvien, contribuant à prévenir les problèmes d'incontinence urinaire. De plus, il favorise une forme physique optimale et est de plus en plus utilisé dans les cours de fitness et de cardio en salle de sport.
Après une séance de trampoline, il est normal de ressentir une raideur musculaire, car votre corps a été soumis à des efforts inhabituels. Vos muscles ont été sollicités de manière différente, ce qui peut entraîner une sensation de douleur
produits phares
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
: Nous vous enverrons un e-mail dès que le produit sera à nouveau disponible.
