Trampoline therapie

Op zoek naar informatie over trampolinetherapie? Dan ben je bij ons aan het juiste adres, lees hieronder verder.

En als u op zoek bent naar een goedkope en hoogwaardige vrijetijdstrampoline, zult u zeker uw geluk vinden op Topflex.fr, neem de tijd om onze koopgids en complete vergelijkende gids te raadplegen, daarna heeft de trampoline geen geheimen meer voor u.

De Starflex pro, de meest veilige en betaalbare high-end trampoline op de markt:

Als je als kind ooit trampoline hebt gedaan, herinner je je misschien de vreugde en euforie van de wending en gewichtloosheid. Trampoline is meer dan alleen een leuke manier om te spelen of te sporten. Het biedt meerdere gezondheidsvoordelen en bevordert het mentale en fysieke welzijn. Naast het feit dat het een handige manier is om thuis te oefenen, wordt de trampoline gebruikt als een therapeutisch hulpmiddel. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u met een nieuwe oefening begint.

Veiligheid

Als je een grote trampoline gebruikt, plaats deze dan op een plaats vrij van obstakels en andere gevaarlijke voorwerpen. Installeer het ook op een vlak en stabiel oppervlak. Als het een minitrampoline is, installeer hem dan op een veilige plaats in je huis of buiten. Sommige grote en minitrampoline's worden geleverd met veiligheidsnetten die rond de trampoline zijn bevestigd om onbedoelde valpartijen te voorkomen. Veel minitrampoline's worden ook geleverd met handgrepen die helpen het evenwicht te bewaren. De HealthGuidance-website beveelt aan om extra veiligheidsmaatregelen voor kinderen te nemen, zoals het bedekken van de veren en het frame met dempingskussens, evenals het gebruik van een soort trampolinesluitingssysteem.

Therapie voor mensen met speciale behoeften

Sommige trampoline- en gymnastiekverenigingen werken samen met scholen en andere organisaties om met kinderen met speciale behoeften te werken om hen te helpen vaardigheden te ontwikkelen, zoals zelfvertrouwen, balans en coördinatie. ArtSports World of Colorado Springs, Colorado, werkt bijvoorbeeld samen met de Colorado School for the Deaf and Blind om deze kinderen te laten trampolinespringen. Verschillende andere organisaties werken samen met ArtSports World om kinderen van 9 maanden tot 12 jaar met een handicap zoals het syndroom van Down, autisme en hersenverlamming te helpen, evenals kinderen met emotionele problemen en aandachtstekortstoornissen. Trampolinetherapie is vooral gunstig voor mensen met autisme en sensorische integratiestoornissen, volgens de HealthGuidance-website.

Geestelijke gezondheid

Volgens de All About Depression-website kunnen biologische onevenwichtigheden leiden tot psychische problemen. Volgens personal trainer Cindy Brotherton helpt trampoline veel van deze onevenwichtigheden te corrigeren. Rebounding helpt bijvoorbeeld het lichaam te ontgiften en bevordert de stroom van het lymfestelsel en draagt bij aan de verbetering van de gezondheid van de bijnieren. Toxines in het lichaam kunnen leiden tot een reeks mentale en fysieke gezondheidsproblemen, en zwakte in de bijnieren leidt vaak tot ziekten en aandoeningen zoals depressie, angst, premenstrueel syndroom, slapeloosheid, prikkelbaarheid en hypoglykemie.

Geschiktheid

Volgens Albert E. Carter in zijn boek uit 2006, "Rebound Exercise", helpt trampoline als een aërobe oefening met een lage impact niet alleen de stemming te verbeteren, maar biedt het ook volledige lichaamsbeweging. Volgens The Mayo Clinic vermindert aërobe oefening met een lage impact gezondheidsrisico's, helpt het bij gewichtsverlies, versterkt het uw cardiovasculaire systeem en verbetert het de stemming. Naast de cardiovasculaire gezondheidsvoordelen bevordert rebounding gewichtsverlies, ontwikkelt het metabolisme en verhoogt het de spier- en botsterkte, zegt Carter. Trampolinetherapie is voordeliger dan joggen, zegt Brotherton.