Je kinderen gezond houden met een kindertrampoline: belangrijke tips

Op zoek naar informatie over hoe u uw kind gezond kunt houden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres, lees hieronder verder.

En als u op zoek bent naar een goedkope en hoogwaardige vrijetijdstrampoline, zult u zeker uw geluk vinden op Topflex.fr, neem de tijd om onze koopgids en complete vergelijkende gids te raadplegen, daarna heeft de trampoline geen geheimen meer voor u.

De Starflex pro, de meest veilige en betaalbare high-end trampoline op de markt:

Ervoor zorgen dat kinderen gezond opgroeien is alles wat ouders willen en een kindtrampoline kan helpen! Voldoende voeding en redelijke slaap, een goede leefomgeving, alle vaccinaties uitgevoerd, voorlichting in de liefde... zijn de beste manier om je kinderen te helpen gezond, slim en snel op te groeien. Volg deze belangrijke tips als u op zoek bent naar de beste manier om voor uw kinderen te zorgen:

VOEDING

Verbeterde voeding draagt bij aan de ontwikkeling van het lichaam en de hersenen van kinderen en aan de versterking van de weerstand van het lichaam. Gezond eten is een van de belangrijkste zorgen van veel ouders.

Voeding is ook de belangrijkste bepalende factor in de ontwikkeling van een kind. Je baby zal gezond en slim opgroeien wanneer hij minstens 6 maanden borstvoeding krijgt. Moedermelk kan helpen het immuunsysteem te versterken om de ziekte te weerstaan. Daarnaast moet je je baby ook een compleet dieet geven, 4 groepen voedingsstoffen in balans brengen, vooral essentiële vitamines en mineralen. Niet alleen dierlijke eiwitsupplementen, maar ook een verscheidenheid aan plantaardige eiwitten. Groenten en fruit helpen het lichaam om antilichamen te produceren, waardoor de immuniteit wordt versterkt als een barrière tegen de penetratie van virussen in het lichaam.

SLAPEN

Slaap is uiterst belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, fysiek en mentaal. Een baby met slaapgebrek is vaak rusteloos, verontrustend, traag en een karwei voor ouders. Hier zijn twee belangrijke fysiologische effecten van slaap:

Helpt het zenuwstelsel te werken

Slaap helpt de cortex te beschermen en helpt zo het lichaam weer gezond te worden. Baby's met slaapgebrek zijn meestal vatbaar voor mentale disfunctie, zelfs abnormaal gedrag. Geconfronteerd met chronische slapeloosheid zijn kinderen vaak een beetje moe, apathisch, lusteloos, prikkelbaar en huilen ze vaak. Als slapeloosheid aanhoudt, kan dit leiden tot psychose.

Helpt organen en lichaamsfunctie

Wanneer je slaapt, zijn de meeste zintuigen inactief of functioneren ze op een laag niveau. De organen hebben hun functie gestopt of verminderd. De basisfuncties van het lichaam staan altijd aan: langzame hartslag, hypotensie, vaatverwijding van de huid, langzame en diepe ademhaling van de longen, ontspanning van skeletspieren... In de slaap overheerst het proces van assimilatie, waardoor de assimilatie van stoffen in uw lichaam in het algemeen, en in het bijzonder de hersenen, wordt verbeterd, waardoor de gezondheid wordt hersteld en versterkt.

Daarom moeten kinderen van 3 tot 35 maanden tussen 12 en 14 uur per dag slapen; kinderen van 3 tot 5 jaar oud tussen 11 en 13 uur per dag; kinderen van 6 tot 10 jaar oud tussen de 10 en 11 uur slaap per dag.

OUTDOOR ACTIVITEITEN

Je moet je kind aanmoedigen om vanaf de eerste paar jaar veel te bewegen. Om een robuustere behuizing te hebben, moeten ze zich aanpassen aan verschillende omgevingen en een goede weerstand hebben. Het beoefenen van een buitenactiviteit, inclusief trampoline voor kinderen, is een manier om vaardigheden te leren, om de wereld om hen heen te verkennen.

Wanneer uw kind oud genoeg en stevig genoeg is, kunt u ze laten deelnemen aan buitenactiviteiten om hun gezondheid te verbeteren en de wereld om hen heen te verkennen. Laat uw kinderen nooit aan het scherm van hun laptops, smartphones of andere elektronische apparatuur worden gekluisterd, omdat dit niet alleen schadelijk is voor de gezondheid, maar ook schadelijk voor de ogen. Als je ze niet toestaat om deel te nemen aan buitenactiviteiten, zal dit een negatieve invloed hebben op de psychologische, emotionele en communicatieve vaardigheden van je kinderen. Dit kan ervoor zorgen dat ze het vertrouwen verliezen, leiden tot een gebrek aan flexibiliteit en een gebrek aan gezelligheid... Hier zijn een aantal buitenactiviteiten waar kinderen van zullen genieten:

• Trampoline voor kinderen
• Fiets
• Zwemmen
• Balspelen
• ...

RUIMTE

Omgevingsfactoren beïnvloeden ook de ontwikkeling van een kind. Leven in een schone omgeving met goede hygiëne zal uw kind helpen de toegang van bacteriën in het lichaam te beperken. Stimuleer kinderen over hun omgeving om te leren: stel het kind bloot aan speelgoed dat de hersenen stimuleert, verken de natuur en alles wat er om hen heen gebeurt... Het is ook een goede gelegenheid voor je kind om wijsheid op te doen.

Naast het zo schoon mogelijk houden van het huis, moeten ouders overwegen om bepaalde apparaten te kiezen om de lucht te zuiveren om schimmels en schadelijke bacteriën te voorkomen die de gevoelige gezondheid van kinderen beïnvloeden; bijvoorbeeld een luchtreiniger, een airco...

Je moet ook rekening houden met je luchtvochtigheid binnenshuis! De ideale luchtvochtigheid is 30-50%. U moet dus overwegen om in de winter een luchtbevochtiger voor uw gezin te hebben om gezondheidsproblemen te voorkomen.

VACCINATIE

Alle kinderen moeten volledig gevaccineerd zijn volgens het nationale curriculum. Dit zijn effectieve preventieve maatregelen. Ze bestrijden een veelheid aan ziekten die het immuunsysteem niet van nature aankan. Bovendien zou het vaccin kinderen kunnen beschermen tegen dodelijke ziekten.

LIEFDE

De liefde van ouders en mensen in de buurt is een tonicum voor alle leeftijden. Een wetenschappelijk onderzoeksteam van Duke University (VS) heeft aangetoond dat een pasgeborene die regelmatig wordt gewiegd en gestreeld, als volwassene een optimistischer leven zal leiden. Bovendien helpt streling kinderen goed te eten en goed te slapen en snel te groeien.